hba1c 6.1 ne demek?

HbA1c 6.1 Hakkında Bilgi

HbA1c, glikozillenmiş hemoglobin veya glikohemoglobin olarak da bilinir. Bu test, son 2-3 ay içerisindeki ortalama kan şekeri seviyelerini gösterir. HbA1c testi, diyabet teşhisi ve diyabetli kişilerin kan şekeri kontrolünün takibi için kullanılır.

HbA1c 6.1 Ne Anlama Gelir?

• HbA1c değeri %6.1, prediyabet (gizli şeker) olarak değerlendirilebilir. Bu değer, kişinin diyabet geliştirme riskinin arttığını gösterir.
• Normal HbA1c değeri genellikle %5.7'nin altındadır.
• %5.7 - %6.4 arası prediyabet olarak kabul edilir.
• %6.5 ve üzeri ise diyabet teşhisi için bir kriterdir.

HbA1c 6.1 Değeri İçin Ne Yapılmalı?

Bu değer, kişinin yaşam tarzı değişiklikleri yaparak ve doktor tavsiyelerine uyarak diyabetin gelişmesini önleyebileceği veya geciktirebileceği anlamına gelir. Yapılması gerekenler şunlar olabilir:

• Beslenme düzenini değiştirmek: Şekerli ve işlenmiş gıdalardan kaçınmak, lifli gıdaları tüketmek.
• Düzenli egzersiz yapmak: Haftada en az 150 dakika orta yoğunlukta egzersiz yapmak.
• Kilo vermek: Fazla kiloların verilmesi kan şekeri kontrolüne yardımcı olabilir.
• Doktor kontrolü: Doktorunuzun önerdiği sıklıkta kontrole gitmek ve gerekli görülen diğer testleri yaptırmak.

Önemli Not: HbA1c değeri tek başına bir tanı koymak için yeterli değildir. Doktorunuz, diğer test sonuçlarını ve kişisel sağlık geçmişinizi de değerlendirerek size en uygun tedavi planını belirleyecektir.